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Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

 

„Yoga is not about touching your toes, it`s what you learn on your way down“ (Unknown)

Du erlebst eine ganz besondere Zeit. Eine Zeit der Veränderung. Dein Körper leistet jetzt sehr viel mehr. Darum ist es gut in dieser besonderen Zeit etwas für Dich zu machen. Das Yoga für Schwangere ist für jeden geeignet. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. Ich führe Dich in ganz einfache Übungen für den Rücken, die Wirbelsäule, den Beckenboden, für die Atmung, u.a. Die Übungen schenken Dir einen Moment der Ruhe und der Zufriedenheit. Das Yoga für Schwangere bereitet Dich auf die Geburt vor und kann die Geburt erleichtern und verkürzen.

Informationen zum Kurs:

  • 8 Einheiten à 60 Minuten (in Absprache wegen bevorstehendem Geburtstermin auch weniger) bzw. 6 Einheiten à 60 Minuten
  • nicht aufgebrauchte Einheiten (wegen verfrühter Geburt etc.) können in Absprache auch im Yoga für Mamis Kurs genutzt werden
  • der Kurs ist geeignet ab der 13. SSW oder nach Rücksprache mit dem Arzt auch früher
  • Preis 100 € bzw. 75 € pro Teilnehmerin

Kursleitung: Manuela

Termine:

Termine folgen

 

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