Mentale Geburtsvorbereitung

Mentale Geburtsvorbereitung mit Elementen aus Hypnobirthing und Coaching

Die Schwangerschaft ist eine intensive Zeit mit vielen neuen Herausforderungen. Oft gehen wir in diese Zeit mit bewussten oder unbewussten Ängsten und beeinflussen so unser Mindset für Schwangerschaft und Geburt.

Aus dem Hypnobirthing, dem Coaching und dem Wissen über unser Gehirn  stehen uns hier hilfreiche mentale Tools zur Verfügung, die eine leichtere und entspanntere Schwangerschaft und Geburt ermöglichen können.

Inhalte & Themen:

Unser Mindset in der Schwangerschaft positiv beeinflussen

  • Ängste
  • Rolle des Mindset
  • Einfluss der Umgebung/Sprache
  • Umgang mit Stress
  • Achtsamkeit/Meditation
  • Hypnose/Visualisierung
  • Coaching-Tools

Umgang mit der Geburt

  • Wissen über Schmerzen
  • Fight or Flight Modus
  • Selbstbestimmtheit unter der Geburt
  • Rolle der Hormone/Geburtsumgebung
  • Fokus & Power
  • Atmung
  • Geburtsplan

Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs, da wir uns hauptsächlich auf mentale Themen konzentrieren.

Informationen zum Kurs:

  • 1 Einheit à ca. 6 Std.
  • Inkl. Workbook und 10 Audiodateien Meditationen und Hypnosen zum Üben zu Hause)
  • für Schwangere
  • Preis 195 € pro Teilnehmerin

Kursleitung: Isabel

 

Termine:

Samstag, 15.10.2022 10:00 – ca. 16:00 (inklusive Pause)

 

Weitere Infos unter www.gluecklicheschwangerschaft.com oder bei Fragen an isabel@gluecklicheschwangerschaft.com.

Die Familienresidenz befindet sich direkt am Bahnhof in Bad Soden, im 3. Stock (o. Aufzug). Parken kann man direkt im Parkhaus.

 

Direkt online anmelden:


15.10.22

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