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Geburtsvorbereitung am Wochenende

Geburtsvorbereitung nach GFG

 

Ziel ist es, Dich ganzheitlich auf Geburt und Elternsein vorzubereiten und Dir das Wissen und die Sicherheit zu vermitteln, die Du brauchst, um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Babymonate selbstbestimmt und in Deinem und im Sinne Deines Kindes zu gestalten.

Eine Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes verändern Körper, Geist und Seele der (werdenden) Eltern. Deshalb ist dieser Kurs ganzheitlich angelegt und spricht nicht nur den Kopf, sondern auch den (Baby-)Bauch an.

Themen sind unter anderem:

  • Körperliche und psychische Veränderungen sowie mögliche Beschwerden in der Schwangerschaft und wie man damit umgeht
  • Medizinische Interventionen
  • Die unterschiedlichen Phasen des Geburtsablaufs
  • Wochenbett und Stillen
  • Mutterwerden, Vaterwerden, Elternsein und ein Paar bleiben

Dazu praktische Übungen zu:

  • Atmung und Entspannung
  • Massage, Körperwahrnehmung und Phantasiereisen
  • Unterschiedlichen Gebärhaltungen
  • Stressbewältigung und Wehensimulation

Informationen zum Kurs:

  • max. 10 Teilnehmer
  • für werdende Eltern, Frauen und Paare
  • Preis 80 € für Frauen, 100 € für Paare
  • jeweils ein Termin, Samstags 10:00 – 17:00 Uhr

Kursleitung: Nina

Termine:

Samstag, 30.03.2019 10:00 – 17:00 Uhr

Samstag, 29.06.2019 10:00 – 17:00 Uhr

Samstag, 26.10.2019 10:00 – 17:00 Uhr

 

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