Ganzheitliche Rückbildung mit Babymassage

Nach der Geburt ist es wichtig, den natürlichen Rückbildungsprozess durch sanftes und zielgerichtetes Training zu unterstützen.

Die Babys können in geeignete Übungen mit integriert werden.

Inhalte:

  • Stärkung des Beckenbodens
  • Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
  • Neuorientierung im Körper
  • Entspannung & Atmung
  • uvm.

Vor der Rückbildung geht es jedoch erstmal um die Babys. Bei der Babymassage stehen Eure Kleinen im Fokus. Die Babymassage hilft bei Beschwerden wie Unruhe oder Koliken und schafft so Vertrauen, Sicherheit und Geborgenheit zwischen Euch.

Ablauf:

Babymassage 9:15 bis 9:45 Uhr

kurze Pause

Ganzheitliche Rückbildung 10:00 – 11:00 Uhr

Informationen zum Kurs:

  • 6 Einheiten à 30 + 60 Minuten
  • für Frauen ab 6 Wochen (spontane Geburt) bzw. 10 Wochen (Kaiserschnitt) nach der Geburt – mit Baby
  • Hybrid Kurs: Vor Ort oder Online von Zuhause aus
  • inkl. Skript und Videomaterial 
  • Preis 164 € pro Teilnehmerin

Kursleitung: Nina (Babymassage) und Julia L. (Rückbildung)

Termine:

http://www.happymummy.de

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